四川在线—德阳频道讯（记者 古蓉媛)今（7）日22时2分将迎来今年的立秋节气，立秋一到就意味着秋天也即将到来，今年的立秋在晚上，且立秋刚好在“末伏”内，因此立秋后，夏天的暑气一时半会还是难以消除。不过，今晚立秋，德阳将会有明显的降雨过程，今晚又将迎来一个凉爽的状态。

    据四川省气象台预测，立秋当晚，四川省内将有暴雨来袭，预计8月7日晚上到11日，我省自西向东将有一次明显的降雨过程，且伴有雷电，过程雨量70-120毫米，局部地方可达150—250毫米。今（7）日晚上，德阳市大部地方有雷雨或阵雨，其中绵竹、什邡、罗江、广汉、旌阳的部分地方有暴雨，且雷雨时伴有短时阵性大风。今晚睡前，市民朋友们应关好门窗，拔掉电源，做好暴雨来袭的准备。

    立秋，作为秋季的第一个节气，属于夏秋过渡时节，应注意防暑降温，注意上火，并及时补水，保证充足的睡眠，规律作息，多食蔬果，注意滋阴、养肺、润燥。立秋之后，天气将会逐渐爽朗起来，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。因此，这个时节就应该科学地摄取营养、调整饮食，以补充夏季的消耗。

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    关于立秋早晚有两种解释，民间早有俗语“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”，一是立秋准确时刻在早上还是晚上，“此于一日之早晚辨立秋也”。二是立秋在（农历）6月还是7月“此于两月之间分立秋之早晚”。今年立秋是22时02分，农历7月12，均属晚立秋。